Die wichtigsten Fakten und Informationen zum Naturvitalstoff des dritten Jahrtausends – zusammengestellt von der OPC-Expertin und Bestsellerautorin Anne Simons.
Anne Simons spricht über OPC, eines der wirksamsten Mittel gegen » weiterlesen «
Vortrag von Prof. Dr. Jörg Spitz:
Nach einer Veröffentlichung der Weltgesundheitsorganisation von 2005, sterben weltweit zwei Drittel aller Menschen an chronischen Erkrankungen, von denen zwei Drittel vermeidbar sind: Herzinfarkt und Hirnblutungen, Krebs, Asthma, Osteoporose, Alzheimersche Demenz und Depression sowie Diabetes.
Prof. Dr. Spitz: Was mich am meisten beeindruckt hat, ist die Tatsache, dass wir diese Krankheiten, die wir mit unseren schulmedizinischen Maßnahmen nicht heilen können, jedoch mit relativ einfachen Mitteln verhindern können. » weiterlesen «
In seinem Vortrag spricht Slatco Sterzenbach über die grundlegenden Elemente für Vitalität, damit Sie Power rund um die Uhr haben. Er zeigt Ihnen, wie Sie zu jeder Tageszeit für Körper und Geist die Energie erhalten, die Sie benötigen. » weiterlesen «
Dr. Petra Wenzel stellt aus ihrem aktuellen Buch neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung für jung und alt zur Vorbeugung u.a. bei » weiterlesen «
In dem nachfolgenden Artikel schreibt der Focus über die aktuelle Sitution der Gesundheit bzw. den Gründen, warum es um diese bei immer mehr Menschen schlecht bestellt ist.
Mich wundert immer wieder, wieviele Menschen so sorglos mit Ihrem Körper umgehen. Diesen können wir (im Vergleich zu unserem Auto) nicht gebraucht verkaufen, wenn er uns nicht mehr gefällt. Wir müssen unser ganzes Leben darin leben. » weiterlesen «
Nick Vujicic wurde ohne Arme und Beine geboren, Boris Grundl wurde in jungen Jahren bei einem Sport-Unfall querschnittsgelähmt. Freiwillig möchte wohl kaum jemand mit den beiden tauschen und in deren Körper weiterleben. Und trotzdem haben beide – aus sich selbst heraus – beachtliches erreicht und führen ein glücklicheres Leben als so manch einer. » weiterlesen «
Ein wichtiger Aspekt des jungbeleibens ist die Aufrechterhaltung sozialer Kontakte auch im reiferen Alter. Forschungsergebnissen zufolge sind sozial aktive Menschen gesünder und leben länger als sehr isolierte Personen. Denn sozialer Umgang bedeutet ständig neue Herausforderungen, Rätsel und Erfahrungen; das ist sozusagen Doping für Ihre Gehirnzellen. Auch Sie können davon profitieren, indem Sie Ihre Erfahrungen mit einer jungen Person teilen.
Als Mentor sind Sie nicht nur für andere hilfsbedürftige Menschen da, sondern tun auch sich selbst » weiterlesen «
Diese Frage bezieht sich für mich nicht nur auf meine Taten, sondern genauso wichtig ist, was sich sage und denke. Nun wissen die meisten dass nur das aus einem Menschen herauskommen kann, “was er in sich hinein tut” (Womit fülle ich mich). Dabei geht es jedoch nicht nur um die langfristigen oder überwiegenden Gedanken und Themen über die ich nachdenke. Sogar kurze Informationen, Gespräche oder Ereignisse haben einen Einfluss darauf. Dies wurde mir vor kurzem durch zwei Studien wieder bewusst.
In der ersten Studie teilten Forscher Versuchspersonen » weiterlesen «
Die Art und Weise, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten, kann weitreichende Auswirkungen auf Ihre Lebensweise haben. In allen Lebensbereichen – Freundschaft, Arbeit, Freizeit – legen wir auf bestimmte Aspekte besonders viel Wert. Und der Erfolg von positivem Denken in diesen Bereichen lässt sich auch auf die Gesundheit übertragen: Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen. Wenn es Ihnen gut geht, liegt das daran, dass Sie sich hauptsächlich auf die guten Aspekte einer gesunden Lebensweise konzentrieren. Wenn es Ihnen hingegen schlecht geht, konzentrieren Sie sich in erster Linie auf negative Aspekte.
Falls Sie gerade eine Diät machen, aber nur daran denken, wie breit Ihre Hüften sind und wie dick Ihr Bauch ist, werden Sie vermutlich » weiterlesen «
Für viele Menschen ist das Essen nur eine weitere Aufgabe, die sie während eines hektischen Tages erledigen. Oft werden die Mahlzeiten im Stehen, während der Fahrt im Auto, während einer Besprechung oder vor dem Fernseher eingenommen. Andere neigen dazu Mahlzeiten auszulassen. Neue Erkenntnisse der Ernährungswissenschaft besagen, dass es nicht allein hilft, kalorienbewusst zu essen. Wir müssen auch darauf achten, wie wir essen.
Wenn wir uns nicht darauf konzentrieren, was wir essen, kann der Verdauungsprozess bis zu 40 Prozent weniger effektiv sein. Das Ergebnis ist » weiterlesen «
