Ariane Kolkmann-Rumpf und Oliver Rumpf

Hallo, wir sind Ariane Kolkmann-Rumpf & Oliver Rumpf. Da wir gern "Hilfe zur Selbsthilfe" geben, finden Sie hier Vorträge, Seminare, Bücher und Gedanken zu den Themen: Zeit, Geld, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.

Kurz: Alles für mehr Lebensqualität. » Hier erfahren Sie mehr über uns «

Zitat: Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man plant.


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Zitat: “Kleine Taten, die man ausführt, sind besser als große, die man plant.” (George Catlett Marshall, amerik. Außenminister 1947)

Wir müssen nichts tun, um unser Leben zu verlängern, sondern müssen nur aufhören, es zu verkürzen


Grabkreuz

“Wir müssen nichts tun, um unser Leben zu verlängern, sondern müssen nur aufhören, es zu verkürzen.”

(Kurt Tepperwein)

Dieses Zitat trifft besonders auf die aktuelle Situation und auch auf die allgemeine Lebensweise vieler Menschen zu. Lebensverkürzende Maßnahmen gibt es viele. Angefangen von der Technik, über mangelnde Bewegung und mangelnde gesunde Ernährung bis hin zu Stress und Ärger. Experten rechnen damit, weiterlesen »

Konzept für mehr Lebensqualität


Lebensqualität

Konzept für mehr Lebensqualität

Entdecken Sie die Möglichkeiten!

In unserer Gesellschaft wird es immer herausfordernder, die eigenen grundlegenden Bedürfnisse in ausreichendem Maß leben zu können. Steigende Belastungen im Alltag, Frust im Job und ein nicht ausreichendes Einkommen sowie die immer größer werdende Entfremdung zwischen den Menschen, sind heute leider an der Tagesordnung. Viele haben den Eindruck gelebt zu werden, anstatt selbst über ihr Leben bestimmen zu können. Und so entsteht weiterlesen »

Zitat: Wir brauchen nicht zu tun, was andere von uns erwarten. Es genügt vollkommen, wenn wir tun, was wir von den anderen erwarten.


Zitat: Wir brauchen nicht zu tun was andere von uns erwarten. Es genügt vollkommen wenn wir tun was wir von den anderen erwarten

Zitat: “Wir brauchen nicht zu tun, was andere von uns erwarten. Es genügt vollkommen, wenn wir tun, was wir von den anderen erwarten.”

Vortrag Andreas Jopp: “Schlank & Fit mit Eiweiß”


Jopp-Seminare

Jeder zweite Deutsche hat Übergewicht. Und noch mehr „wachsen“ allmählich in ein Übergewicht hinein. Man kann etwas tun dagegen, ganz leicht: Eiweiß macht satt, hält schlank und macht darüber hinaus geistig fit.

Immer mehr Menschen nutzen diese beeindruckende Wirkung, um das Gewicht zu halten und leistungsfähig zu sein. weiterlesen »

Zitat: Kein Wissen, keine Erkenntnis, keine Entscheidung führt zur Veränderung, nur Deine Aktion kann verbessern.


Kein Wissen, keine Erkenntnis, keine Entscheidung führt zur Veränderung, nur Deine Aktion kann verbessern.

Zitat:
“Kein Wissen, keine Erkenntnis, keine Entscheidung führt zur Veränderung, nur Deine Aktion kann verbessern.” weiterlesen »

Andreas Ackermann: Mentaltraining


Andreas Ackermann

Andreas Ackermann:

Erwachsenen Mentaltraining

Mit dem ACKERMANN MENTALTRAINING beginnen Sie dort, wo andere aufhören.

Sie erhalten eine Reihe von hochwirksamen Methoden und Techniken, mit deren Hilfe Sie neue Wirklichkeiten schaffen können. weiterlesen »

Zitat: Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen


Zitat: Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen

Zitat: “Der Anfang ist die Hälfte des Ganzen” von Aristoteles

Viele Projekte scheitern schon deshalb, weil weiterlesen »

Bessere Leistung im Job durch Sport und gesunde Ernährung


Yoga und Sport

Sport und eine gesunde Ernährung haben nicht nur positive Auswirkungen auf den Körper, sondern auch auf die allgemeine Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Somit ergeben sich durchaus auch Vorteile für das Berufsleben.

Sport in der Freizeit zahlt sich aus

Wer in seiner Freizeit regelmäßig Sport treibt, profitiert davon auch im Job weiterlesen »

So verbessern Sie Ihre Qualifikationen mit einer Weiterbildung


Lehrer_mit_Schuelern_an_der_Tafel

Die anspruchsvolle Arbeitswelt in unserer hochmodernisierten und von Computern dominierten Gesellschaft erfordert hochqualifizierte Mitarbeiter. Immer häufiger sind Kenntnisse und Fähigkeiten gefragt, die die Schule und die Ausbildung oder das Studium nicht vermitteln. Eine ständige Weiterbildung hilft, die eigene Qualifikation zu verbessern.

Arten der Weiterbildung

Eine berufliche Weiterbildung bietet sich weiterlesen »